chemodur (chemodur) wrote,
chemodur
chemodur

Categories:

Полезная жирная рыба.

А знаете ли вы,что раньше жирные сорта рыба,наравне с мясом считали источником повышенного холестерина.
Такую рыбу как скумбрия,семга,жирная селедка и другие жирные сорта исключали из своего рациона питания,при сердечно - сосудистых заболеваниях.
Все изменилось после исследования народов севера,которое показало,что у люди в рационе которых ежедневно присутствовали жирные сорта рыбы не болели атеросклерозом.

Именно тогда и было обнаружено,что рыбий жир в отличии от животного,наоборот способствует очищению сосудов и является одним из средств профилактики сердечно - сосудистых заболеваний.

Таким образом жирная рыба,за исключением копченой и сильно соленой,просто необходима нашему организму.Не зря во многих северных странах,таких как Норвегия,Исландия и другие,жирная рыба - это национальное блюдо.

И этой полезной рыбе даже ставят памятники:

2f61697d087ee8d3b5311bf3376498bd
Tags: диета, еда, здоровое питание, рыба
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments